Immunsystem & Infektabwehr stärken

Ist das Wetter ungemütlich und nasskalt, und das kann es ja auch im Sommer sein, dann sollte etwas zur Abwehrstärkung getan werden. Viren und Bakterien haben ansonsten vor allem in der Erkältungssaison in Herbst und Winter ein leichtes Spiel und sorgen dafür, dass wir zum Beispiel immer wieder einen grippalen Infekt bekommen. Ein gut funktionierendes Abwehrsystem, eine gut ausgerüstete Immunabwehr hilft, Infektionen den Garaus zu machen. Produkte zur Abwehrstärkung finden Sie ebenfalls in unserem Sortiment.

Zudem verlangt uns unser modernes Leben viel ab. So bunt und abwechslungsreich das Leben sein kann, so stressig kann es zuweilen sein, wenn viele Dinge nahezu gleichzeitig auf uns einströmen. Der Spagat zwischen Familie, Partner und Kindern, Beruf und Privatleben ist meistens schön und inspirierend. Zuweilen gerät die Balance aber aus dem Gleichgewicht – dann ist es an der Zeit, die Abwehrstärkung anzugehen.

In der Erkältungszeit gesund bleiben & werden

Es ist in jedem Jahr der Klassiker. Werden die Tage wieder kürzer und nähert sich der Sommer seinem Ende entgegen, dann beginnt die Erkältungszeit. Meistens befinden wir uns in dieser Zeit in guter Gesellschaft. Viele Menschen husten, haben Halsschmerzen und klagen über zahlreiche Infekte.

Das Immunsystem ist ein wichtiger Faktor, um diese Infekte in den Griff zu bekommen. Je besser es funktioniert und ausgerüstet ist, desto besser kann der Körper die "Eindringlinge" in Schach halten. Ein grippaler Infekt mit Husten und Schnupfen, Halsschmerzen und Fieber ist in der Erkältungszeit weit verbreitet und muss auch keinen dramatischen Verlauf nehmen. Aber immer wieder unter diesen Infekten zu leiden, jeden Infekt sprichwörtlich mitzunehmen, das kann die Lebensqualität schon schmälern und das Allgemeinbefinden beeinträchtigen.

Vitamine, gesunde Ernährung & Linderung der Symptome

Das Immunsystem sollte also im bestmöglichen Zustand sein, um sich effektiv zur Wehr setzen zu können, damit Viren und Bakterien und andere Krankheitserreger kaum eine Chance bekommen. Ein fittes Immunsystem wird mit diesen Eindringlingen in der Regel gut fertig. Sollte es aber aus dem Gleichgewicht geraten sein, kann man einiges tun, um seine Abwehr gut zu stärken.

Natürlich ist es wichtig, sich gesund zu ernähren. Vitaminreich und ausgewogen sind hier die Stichpunkte, wenn es um eine angemessene Ernährung geht. Wenig bis keinen Alkohol, das Gewicht reduzieren, wenn man unter Übergewicht leidet, wenig Stress und für ausreichend Schlaf und Erholung sorgen, das kann schon helfen, die Abwehr zu stärken. Die Sonnen Apotheke hat im Online-Shop einige Produkte im Angebot, die zur Unterstützung des Immunsystems eingesetzt werden können. Die Präparate gibt es in den unterschiedlichsten Darreichungsformen. So werden Filmtabletten, Kapseln, Ampullen, Spray und Lösungen, auch alkoholfrei zu erhalten, angeboten.