Aromatherapie

Aromatherapie Öle von Herstellern Primavera & Taoasis

Aromatherapie ist eine ganzheitliche Heilmethode, die ätherische Öle aus Pflanzen nutzt, um körperliches und seelisches Wohlbefinden zu fördern. Sie wird in der Phytotherapie eingesetzt und kann bei verschiedenen Beschwerden und zur Vorbeugung eingesetzt werden. Die ätherischen Öle werden über den Geruchssinn wahrgenommen und können somit direkt auf das Gehirn und das vegetative Nervensystem wirken.

Aromatherapie kann bei Stress, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Hautproblemen und vielen anderen Beschwerden eingesetzt werden. Dauern die Beschwerden allerdings über einen längeren Zeitraum oder verschlimmern sich, konsultieren Sie bitte einen Arzt. Achten Sie beim Kauf ätherischer Öle auf namhafte Hersteller wie Primavera oder Taoasis, denn in der Herstellung gibt es sehr große Qualitätsunterschiede.

Ätherische Öle sind in der Aromatherapie äußerst vielseitig einsetzbar und eignen sich nicht nur für die Raumbeduftung, sondern auch hervorragend für duftende Kräuter- und Blütenbäder, für Inhalationen sowie zur Herstellung natürlicher Körper- und Massageöle. Dabei ist zu beachten, dass ätherische Öle nie pur, sondern immer nur verdünnt genutzt werden sollten. Hochwertige Badesalze als Ergänzung zeigen wir unter Badezusätze.

Ätherische Öle für Aromatherapie können auf verschiedene Weise gewonnen werden. Die Gewinnungs-Methoden werden unterschieden in Enfleurage, Wasserdampfdestillation, Kaltpressung und Lösungsmittel-Extraktion. Der weitaus überwiegende Teil der aromatischen Pflanzen, Wurzeln und Hölzer wird durch die klassische Wasserdampfdestillation gewonnen, Zitrusfrüchte meist durch Kaltpressung der Schalen und einige kostbare Blüten durch Lösungsmittel.

Ätherische Öle zur Anregung, Beruhigung & Immunstärkung

Aromatherapie kann gezielt eingesetzt werden, um das Wohlbefinden zu steigern, das Immunsystem zu stärken und körperliche Symptome zu lindern. Hochwertige ätherische Öle in der Sonnenapotheke Schwarzach haben unterschiedliche Wirkprofile:

• Beruhigende ätherische Öle aus Myrte, Bergamotte, Blutorange und Ylang Ylang sind ideal bei Stress, Nervosität und Schlafproblemen. Vor allem Neroli, ein ätherisches Öl, das durch Wasserdampfdestillation der Blüten des Bitterorangenbaums gewonnen wird, hat sich bei Traumata, Ängsten und Schock bewährt.

• Anregende ätherische Öle aus Zitrone, Fichtennadel und Douglasfichte fördern die Konzentration und wirken gegen Müdigkeit. Der Duft steigert die die Aufnahmefähigkeit und hilft dabei, Fehler zu minimieren. Diese Öle sind besonders in Fächern wirksam, in denen das rationale Denken geschult wird.

• Immunstärkende ätherische Öle aus Niauli, Teebaum, Cistrose und Lemongrass stärken die körpereigenen Abwehrkräfte. Der Geruchssinn ist eng mit der Immunologie verknüpft. Angenehme Düfte sorgen für angenehme Gefühle und können über die Verbesserung der Stimmungslage Immunfunktionen positiv beeinflussen.

Homöopathie & Natur aus der Sonnenapotheke

Vitamine und Mineralstoffe haben für unser Wohlbefinden wichtige Aufgaben zu erfüllen. Leider reicht es manchmal nicht aus, sich gesund und vollwertig mit frischer Kost zu ernähren, um den kompletten Bedarf an diesen Stoffen immer im Gleichgewicht zu halten. Bei den Vitaminen unterscheidet man fettlösliche und wasserlösliche Vitamine. Diese werden vom Körper gespeichert. Mineralstoffe wie zum Beispiel Calcium – besonders für Kinder ein wichtiger Mineralstoff - und Magnesium werden durch die Nahrung aufgenommen.

Ist ein Mangel eingetreten, können Vitamin- und Mineralstoffpräparate zum Einsatz kommen. Wer kennt das nicht, wenn bei sportlichem Einsatz plötzlich ein Krampf signalisiert, dass Magnesium fehlt. Oder aber der verstärkte Bedarf an Eisen, wenn die monatliche Regelblutung vielleicht bei jungen Frauen einen Eisenmangel hervorruft. Eine gesunde und vitaminreiche Ernährung ist empfohlen. Bei anhaltenden Beschwerden sollte in jedem Fall ein Arzt oder Apotheker hinzugezogen werden.